若ハゲを治すための食べ物１
若ハゲ治療に秘伝なしと私は長年の育毛体験から、断言できます。
「人気育毛剤で若ハゲが治った。」
「高価な育毛サロンですぐに若ハゲからフサフサ頭によみがえった。」
「育毛シャンプーを使用していたら、いつの間にか若ハゲが完治していた」
などということがあれば、どんなにかうれしいことでしょう。
けれども、そういうことは、まずないのです。
女性の場合はあるかもしれません。
また、男性でも、特殊な原因で一時的にハゲている場合は、そういうことがあるかもしれません。
しかし。
しかし、男性型脱毛症を遺伝的に持っている場合は、なかなか、そう簡単には生えません。
育毛剤１本で生えるようなものではないのです。
男性型脱毛症の遺伝子が発動を開始した２４歳の時から、すでに２６年がたちました。
２６年も男性型脱毛症と過ごしてきた私にはようくわかってます。
長期戦を覚悟しないと、そうやすやすとは髪の毛は生えません。
「おお、もう面倒だ！！」
といって、育毛生活を中止すれば、それまでです。
でも、そうせずに、ぜひ育毛生活を実践してほしいです。
今回は詳しくは述べませんが、髪の毛がはえるだけでなく、うれしい副産物が山のように、育毛生活には付随してきます。
ずばり、心身のためによいことがたくさんあるわけです。
ネット上でも、あるいは書籍や、テレビなどでも育毛ノウハウは語られています。
髪の毛を生やすノウハウは、すでに公開されているのです。
「育毛に秘伝なし、シークレット情報なし」
というのが、私の主張です。
では、さっそく結論から言いましょう。
育毛の成功のためには、基本は３点です。
１．育毛に効果のある食品の摂取
２．発毛に役立つ育毛剤と育毛シャンプー
３．育毛生活（マッサージなど）の実践
なのです。
このブログでは、特に重要な育毛に効果のある食品について、これから述べていきたいと思います。
若ハゲ和歌が対策に効く食品はハッキリしています。
いくつかあります。
「いわしのカンヅメ」
は特に重要です。
ノーベル医学生理学賞からの大発見である、核酸の研究から生まれたもので、
医学博士 ベンジャミンＳフランク博士の言っていることなのです。
よくある健康雑誌の「若ハゲの治療体験談」レベルではないのです。
育毛に成功した個人的な体験レベルではないわけです。
若ハゲ治療の情報として、信頼性が高いです
ベンジャミン博士は「週に４回 イワシを食べよ」
と主張しています。
髪の毛だけでなく、身体が若返るのに非常に効果があるからです。
こんな簡単で、若ハゲ治療効果のある方法ですから、今すぐじっこうしてほしいものです。
週に４回、確実にイワシのカンヅメを食べようではないですか。
一缶１００円〜２００円のイワシのカンヅメを、食べて髪の毛を増やす「実践」をすることです。
髪の毛が生え、若ハゲとはオサラバです。
イワシのカンヅメよりも、テレビで宣伝されている育毛剤のほうが、発毛効果が大きいと思っているなら、それは大きな過ちといえるでしょう。
核酸による若ハゲ治療効果は、世界のトップレベルの人が述べていることを、忘れずに。
発毛を信じて食べ物を食べたほうが、実効性は高まりますのでね。
若ハゲ対策としての発毛食品
若ハゲを予防し、抜け毛を治す食事について。
若ハゲにとってに悪い食事とよい食事があります。
育毛に役立つ情報のなかでも「食」にかんするものは非常に大切です。
若ハゲや薄毛、抜け毛などの各種の症状にあわせた効果的な食事というものがあります。
単純に考えてみて、髪の毛は体の一部であるので、食事が体を作っていることから、若ハゲ対策に食事が大切であることは当然ですよね。
脱毛の原因としてビタミンＡの取りすぎがあるのですが、私は「なにか過剰にやりすぎると、育毛にはよくない」と思いますね。
ビタミンでも、たんぱくいつ質でも、ミネラレでも「過剰」がいけないのです。
さて、おおくの育毛関係者が指摘するように、脱毛の一般的な原因は、
血行不良および
含硫アミノ酸
ビタミン
ミネラル類
の不足
が主な原因と思われます。
若ハゲにとって大敵のストレスが加わって、血行が滞り、毛根の代謝が止まると、いっきに薄毛、ハゲが進行していくのです。
対策としては、栄養素の補給と、マッサージが必要となります。
私は、根本的に「脱毛は遺伝的要素が強い」と考えるので、栄養とマッサージだけでは抜け毛、薄毛は完治しないと思うけれども、最低限これは実行するべきなのです。
ある育毛関連の学者はイヌイットの例をあげ、
「イヌイットは頭のはげる人がきわめて少ない民族である。その理由は定かでないが、魚を生で食べる食生活が関係しているのではないかといわれている」
と述べている。
「アメリカ・インディアンにハゲはいない。なぜ？」という某有名シャンプーの言葉ではないが、民族によりハゲの割合の差は大きいのは、たしかであろう。
欧米の白人には、ハゲの人の割合が多いと報告されています。
イヌイットについては、魚を生で食べるので、ミネラルが多く取れるのだとしているわけで、私たちももっと魚をたべることが重要ポイントです。
若ハゲ対策にとっていいことはすぐに、取り入れましょう。
また、ミネラルが発毛・育毛に必要なのも覚えておきたい事項ですね。
日本人は魚の内臓はたべないので、イヌイットと比べ、魚をたべてもハゲる割合が高いのかもしれない。
ミネラルはサプリメント等で補うこともできます。
野菜などのミネラルは昔と比べて含有量が非常に少なくなったのです。
食料を若ハゲ対策用の塗り薬にも使用できます。
一つはゴマ油と塩を良く混ぜ合わせ、毛の薄くなったところにすり込むまたは、にんにくとしょうがをすりおろし、布でこした汁を良く混ぜ合わせ、軽くマッサージしながら毛の薄くなった地肌にすりこみ、１５分で洗い流す。
週に２回を３か月続けるといいのです。
アロエなども食料、飲料としても育毛効果があるのですが、塗り薬としてもいいのです。
「酢」も、飲んでよし、塗ってもよしという育毛食材になるのです。
育毛食品
育毛にはサプリメントも重要です。
サプリメントも食品ともいえるものです。
塗布する発毛法と、体内から発毛を促進する２種類がありますのでね。
毛髪食品で、髪の毛がぼうぼうに生えるという広告も見かけるのですが、今回は毛髪食品の効果や、使用法などを見ていきましょう。
髪の毛の悩みはできるだけ早く解消したいのが多くの人の望みです。
髪の毛を早く生やそうとすれば、正しい発毛知識にもとづいた実践をしなくてはなりません。
私も２４歳から５０歳になる今日まで、育毛生活を実践してきましたので、その難しい部分もよくわかっています。
育毛生活は、他の悩み、たとえばダイエット同様、実行が楽しいわけではなく、継続はラクなことではありません。
お金の面でも無料では育毛の実践ができない部分があるわけです。
髪の毛のために、わざわざ育毛効果のある食べ物を毎回たべることは、現代人には容易ではありません。
育毛シャンプーを使用し、人気の育毛剤を頭にフリカケていれば、それだけで髪の毛がフサフサになるならいいのですが、そんなことはないのです。
薄毛女性の場合には、シャンプーや育毛剤で薄毛が治ることがありうるのですが・・・・・。
男性の場合には、頭皮マッサージ、日々のストレスの緩和、育毛食品の摂取の難しさなどなど、育毛・発毛は容易ではありません。
今回は日常の育毛食品でとりあげられる、
さけ、いわし。
にんじん、ほうれんそう、ピーマン等の野菜
たまご
納豆とキムチ
クルミやナッツ
については述べません。
今回は、書籍『新・育毛食品発見！！』
から、育毛食品について重要ポイントを解説します。
まず最初に、どんな発毛ノウハウや若ハゲ対策方法でも、ハゲのタイプ、頭皮の状況、毛根の状態、抜け毛の程度、生活や栄養素などで、個人差があることを、理解していただきたい。
この書籍では、「育毛食品」という名の、髪を生やす発毛商品が紹介されているのでした。
発毛食品の成分はアミノ酸、各種ビタミン、レシチン、ギムネマエキスなど。
この成分をみると、たしかに髪の毛によさそうだと思います。
毎日体内に、口から取り込むものだけに、安全面が気になるのですが、この商品では、問題のある成分はないように感じます。
健康雑誌などでの頭髪に良いサプリメントはよく紹介されています。
頭髪専用のサプリメントとして買う場合は、高価になりがち。
ですから、頭髪用のサプリメントの成分を知っておくことで、安くて同等の発毛効果が期待できるサプリメントの組み合わせができます。
発毛のための体質改善
育毛の秘訣というものがあるとすれば、それは漢方療法による体質改善だと思います。
中年と呼ばれる時期になると、たいていの人は成人病検査（昔の言い方で）のような人間ドックを体験します。
そこで異常値が「でれば、ほぼ１００％近い人が「食事と運動」についてのアドバイスを受けると思います。
食事と運動によって、体質を改善し、異常な状態を治すわけです。
薄毛、ハゲもある意味で「頭髪の異常な状態」ともいえるわけです。
ですから、生活習慣病と同様に、まずは「食事」と運動が重要な薄毛・ハゲ対策になってきます。
育毛剤だけでは、なかなか解決しません。
あなたも、そこは実感として、感じているのではないでしょうか？
漢方療法により体質を、発毛体質とでも呼ぶものに変化させることです。
漢方療法では、食事が中心になります。
韓国のドラマの「チャングム」という宮廷医師のドラマは興味深く見ていましたが、王様や妃が病気になると、ハリも使用しますが、根本は食事なのです。
食事こそが、薄毛、ハゲを治します。
なんども、同じことを言いますが、
１、いわし
２、サケ
３、ブロッコリー
４、納豆とキムチ
５、スピルリナ
６、レシチン
７、ビタミンＥ
８，育毛酒（みつひ、紅クコ、ハスの種、よもぎ、黒なつめ、山のイモなどのエキス）
９，野菜一般
１０、きなこ、黒豆、黒ゴマ
などを食べることです。
この基礎的な発毛体質への変更のもと、育毛剤は大きな効果を発揮できます。
育毛剤、育毛シャンプー、育毛サプリメント、発毛促進マッサージなど、どれも漢方治療の補助的な存在なのです。
育毛酒は補助的な存在以上ですが、それでも日に３回の食事ほどの重要度ではありません。
あなたも、もう気付いているかもしれませんが、多くの人の抜け毛の原因は遺伝的要素によります。
体質なのです。
だから、ハゲ治療は容易ではないのです。
容易ではないが、治療は可能というところがポイントです。
私自身も、ご先祖様から男性型脱毛症の要素を受け継いでおります。
２０代は特に苦しみました。
女性との交際や、結婚など、一番容姿が問題になるときにハゲの兆候が見えるのですからね。
「走る、ハゲの恐怖」
と、当時の日誌には書いています。
今となっては、感慨深いものがありますが、ハゲの恐怖から抜け出ることができたのは、若ハゲに対尾する確かな治療法に出会えたからです。
ラッキーでした。
あなたも、ラッキーなのです。
育毛剤だけに走ったりしては、きっと生えてくる可能性は、少ないでしょう。
私には、それはよくわかりますね。
そのことを、認めなければなりません。
若ハゲ、抜け毛は血行のせい、というのは認識が甘いです。
抜け毛の一要素でしかありません。
薄毛体質、抜け毛体質、ハゲの遺伝的要素を、弱める、あるいはなくする。
そこから、育毛は始まるのです。
漢方療法の一番の重要ポイントは「体質改善」です。
体質改善が漢方治療の真髄なのです。
ですから、漢方のエキスが材料から高い濃度で抽出できる「育毛酒」を私はおすすめしています。
育毛酒こそは、大きな成果を私に与えてくれました。
また野菜スープも効果は高かったです。
作るのが面倒でも、野菜スープや育毛酒を、「ここが運命の分かれ目」と思い、作って欲しいのです。
野菜スープはネットで販売しているので、購入するとよいでしょう。
「体質」といえば固定されたものと思いがちですが、体質は変わるのです。
薄毛体質だったとしても、それは変えられるのです。
しかも、女性の場合なら男性よりは比較的容易なのです。
「男性型の抜け毛体質の人が、髪フサフサになる」とまでは、いえませんが、女性は影響が少ないので、努力は実りやすいのです。
気にならない程度までの状態はほぼ、適切な育毛剤、育毛シャンプーにより、３ヶ月〜６ヶ月できると思います。
育毛剤、育毛シャンプーとともに大切なのは、第一に食べ物です。
私たちの長年の食生活によって、自分の体質はつくられてきたのです。
少し、薄毛、ハゲの研究をすればわかると思いますが、
�）萋�、焼肉を食べる。
�∨萋�、イワシとサケとブロッコリーと味噌汁とキムチ
という２種類の晩御飯では、１年後、大きな変化が頭髪の量として、あらわれるのです。
栄養面だけにこだわるのではなく、体質作りという観点から見ると、西洋型の食生活は、髪にとって非常に良くないものとなります。
偏った体質を正すには、伝統的な日本食を研究、摂取する必要があります。
ここで、体質改善の一つの例が、「男女産み分け」です。
私たち夫婦は、病院でその方法を学び、実施し、そして思い通りの男女で、子供が授かりました。
そのときの方法も、食事による「酸性、アルカリ性」の体質換えでした。
食べ物で、体質は変わるのです。
これは、非常に貴重な経験でした。
漢方の力で、薄毛体質は、変わります。
当たり前なのです。
漢方の力は、想像以上に大きいのです。
薄毛・ハゲ体質の改善も、当然のごとく変わります。
薄毛の人がいたとして、少し、想像してみてください。
もう一度、以下のことを想像してください。
ここが漢方療法のキモなのですから。
１．やき肉、カップラーメン、コーヒー、ハンバーガーを中心とした西洋型食生活。
２．いわし、さば、味噌汁、ドクダミ茶、ほうれんそう、納豆など日本食を中心とした食生活。
同じ遺伝的脱毛症の人が、どちらの食事ですごすかで、３年後、とてつもなく髪の量は違ってくることは、容易に想像できるのではないでしょうか？
さらに、育毛漢方では、ハゲ体質とオサラバするための、食材があるのです。
紅くこ、黒なつめ、山の芋、はすの実、蜜脾などです。これらを食べることで育毛効果は出ます。
抜け毛体質が変わるのです。
体質が変われば、遺伝的要素は、なくなる、あるいは非常に薄められてくるのです。
発毛を体験するにはこれしか、ないのではないかと思いますね。
ここで、私は言いますが、女性の方にこそ、育毛体質への変換を図って欲しいのです。
ハゲ、薄毛は遺伝の影響があります。
努力しないと薄毛、抜け毛はストップできません。
もし、あなたが薄毛体質を遺伝的に持っていたとすれば、あなたの育毛成功は、あなたの子供さんたちの大いなる希望となるのですから。
若ハゲに効く野菜スープ
若ハゲ対策は野菜が基本ですが、スープにすればその効果は倍増するのです。
２４歳で薄毛の兆候を感じてから、今５０歳を迎え、これまでの２６年にわたる「薄毛遺伝子との戦い」を振り返ると、最初に高橋由美子先生の育毛漢方療法に出会えたことが、本当にありがたい。
育毛漢方を選ばず、当時注目をあびていた「不老林」など市販の育毛剤などにたよっていたら、今頃はカツラや植毛を利用していたかもしれません。
親類の人たちの頭髪状況をみるにつけ、「あぶなかった」という想いを強くするわけです。
「よく、やってこれた」
というような感慨ももちます。
それにしても、２４歳で私の中に眠っていた先祖からの受け継いだハゲ遺伝子が発動を開始し、サーッと潮が引くように髪の毛が少なくなったときの恐怖は今でも忘れられません。
死ぬ間際に人は走馬灯のように一生を振り返るといいますが、そのときの記憶は鮮明に思い出すことでしょう。
当時、職場のなかでも「かなりきてるねぇ〜」などと言われ、職場でのからかいはあったのです。
先輩には刃向うことはできません。
ケンカすると「調和を乱すやつ」ということで、人事評価を落とされますしね。
サラリーマンは耐えるしかないのです。
この世は心優しい人ばかりが住んでいるのではないことを、つくづく知りました。
悪魔的、といいますか、人が苦しんでいるのがうれしくてたまらない人がいるのです。
この世は天国ではないからです。
カメラで記念撮影するときに、「ひたいが光って、ハレーションをおこすぜ」などと言って笑いを取ろうとする人がいます。
そして何も考えずにそのおもしろくもなんともないジョークに同調してヘラヘラ笑う男と女。
人の薄毛やハゲをからかって、
「おれって、ユーモアのセンスがあるよなぁ〜」
と喜んでおる下劣な品性の人も存在するのが、今の日本なのです。
ハゲをからかわれても平気になるか、ハゲを治し、髪の毛を増やすか、現代の日本で生き抜く方法は２つです。
私は育毛を選択し、髪の毛を増やすことにしました。
潜在意識が私の幸せになる方法を見つけてくれました。
２４歳で、ハゲ遺伝子による恐怖から私を救ってくれた高橋由美子先生の著書、
「みるみる髪が生えてくる」
に出会ったのです。
これこそは、頭髪に悩む人には最高の書籍なのです。
この本では野菜の大切さを、繰り返し述べています。
漢方では、食事療法が第一のポイントだからです。
ではかんたんに、２４歳当時の私がもっとも重視した野菜スープのレシピをここに記します。
これは育毛効果がありました。
ニンジン
ほうれんそう
ピーマン
キャベツ
ブロコリー
などを、コンソメスープでうす味付けし、飲む、食べる。
今も私は野菜スープを飲んでいます。
１本２５０円程度の、缶入りの野菜スープを通販で購入しているのです。
成分はゴボウ、シイタケ、ニンジン、ダイコンなどです。
本当は自宅で、色の濃い野菜スープを作り、新鮮なうちに飲むのが、頭髪の増加面からもいいのでしょうけれど。
ちなみに、野菜ジュースも私はいいと思います。
数年前に、野菜ジュース論争がネットでありました。
ある人が「ハゲなんかすぐに治る。野菜ジュースを飲めばいいんだよ」とネットに書き込みし、その反論や、肯定的な意見が戦わされました。
私は傍観していただけですが、野菜ジュースはいいに決まっているのです。
缶コーヒーやコーラを飲むのと、野菜ジュースを飲むのとでは、髪の毛の質と量に大きく反映されるはず。